耳つぼダイエット

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耳つぼダイエットとは？

耳つぼダイエットの特徴は耳にある「食欲を抑えるツボ」、「胃腸の働きを活発にするツボ」、「ストレス（脳疲労）を抑えるツボ」などを刺激しながら、それと同時に食事の量を減らし、体脂肪を燃やす効果のある栄養素の補給を組み合わせ、健康的に体重を落とすダイエットです。

そこでよく、「お腹が空かなくなるんですか？」と質問されることがあります。
答えは「No」です。
お腹が空かなくなるわけではありません。
「空腹感」は、身体が必要とする栄養素を補給するためにおこる大事な生理現象です。
それとは別に、お腹いっぱいでもデザートやお菓子を食べたくなることがありますよね。

耳つぼの「食欲を抑えるツボ」は、脳にある「食欲中枢」を刺激し、「満腹感」を感じやすく、「空腹感」を感じにくくしていきます。
また、体脂肪がエネルギーに変換されやすくなり、痩せやすい体質に変わっていきます。

理想的に痩せるには・・

まずなぜ太るのか？すごく簡単に言うと「消費カロリー」より「摂取カロリー」が多ければ太ります。
消費されずに残ったカロリーは、脂肪に変えられ身体に蓄えられます。

では単純に食べる量を減らせば痩せていくのか？
答えは「No」です。
もちろん、最初は体重は減っていくでしょう。
ただし脂肪だけでなく、大切な内臓や筋肉まで痩せていき、次第に健康に悪い影響が出てきます。
また、この状態でカロリーを摂りすぎると、内臓や筋肉はそのままで、脂肪だけが増えていきます（リバウンド）。

そこで健康的に痩せるには、身体に必要な栄養素はしっかり摂ることが大切です。
「カロリー」を減らしても、大切な「栄養」まで減らしては病気になりやすくなってしまいます。
ダイエットにおいて大切なのは「ビタミン」「ミネラル」です。
例えばビタミンB群は、炭水化物や脂質の代謝に欠かせないものです。
ビタミンB群が無いと、体脂肪は燃えないんです。

そのため耳つぼダイエットでは、体脂肪を燃やす栄養素を補給できるサプリメントを一緒に取っていただくと、
体重が落ちるスピードが早く、落とせる体重も多く、より健康や美容面を考慮できるため、「耳つぼ」＋「サプリメント」をお勧めしています。

耳つぼダイエットの流れ

カウンセリング

耳つぼダイエット　カウンセリング

「無料カウンセリング」

今現在の体重から、どのくらい体重を落としたいのか、また落とせるのか（目標体重）。
そのためには、どのくらいの期間で、費用はどのくらい必要かなどお話していきます。
ダイエットはある程度スピードが大切なため、通常３ヶ月で目標体重まで減らせるように進めていきます。
当たり前ですが、ダイエットはご本人のやる気が大切です。私達はあくまでダイエットのお手伝いをするだけです。お互いに目標に向かいがんばれるなら施術開始です。

耳つぼダイエット開始

耳つぼダイエット　開始

施術は基本的には3ヶ月間、週２回来院して頂いてます。
ビーズを貼り続けるため衛生面のための消毒と、食事や生活に対するアドバイスをさせて頂きます。

希望者には簡単な運動、ストレッチなどの指導、骨盤矯正施術を行っています。
また、全身の血流をよくする為のマッサージベット、脚のむくみを取る医療機器による施術も行っています。

耳つぼダイエット終了

耳つぼダイエット　終了

但しせっかく減った体重や体脂肪。
これまでの努力を無駄にしないためにも「リバウンド」は避けたいですね。
ダイエット期間に学んだ食事法や知識、また耳つぼ施術により、すでにリバウンドしにくい体質になっているはずです。
もちろん今後リバウンドしないための指導もしています。
いつまでも健康な身体を目指して、耳つぼダイエット卒業です。